Ed. Física, perguntado por alexssandrabr200724, 1 ano atrás

Por que é importante treinar a flexibilidade nos esportes?

Soluções para a tarefa

Respondido por emylee123

Resposta:

a flexibilidade melhora a postura corporal e a quantidade de movimentos; diminui o risco de lesões; previne cardiopatias e outras doenças; provoca sensação de rejuvenescimento; melhora as funções respiratórias e retarda o surgimento da fadiga, acelerando a recuperação

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