Question

Por que e importante realizar o consumo de agua durante e apos os exercicios fisicos?

Answer 1

Resposta:

Quando a exercício físico você está usando suas energias e estimulando seu corpo a produzir mais e mais com isso seu corpo esquenta e precisa fazer o processo de resfriamento e você tem uma grande perca de água levando seu corpo a uma desidratação, é importante repor água.