por que é importante mastigar bem os alimentos antes de ingeri-los?
leledarosa13:
Obrigada
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Resposta:
Mas não é apenas no processo digestivo que a mastigação auxilia. Quando se mastiga bem os alimentos, sensação de saciedade é maior e mais rápida. Ou seja, a pessoa se sente saciada com uma menor quantidade de alimentos e isso ajuda no controle da quantidade de comida ingerida.
Além de ser importante para o processo digestivo, a mastigação pode promover maior sensação de saciedade, assim ajudando no controle do apetite, além de proporcionar uma melhor percepção dos sabores dos alimentos.
Explicação:
BONS ESTUDOS
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