Question

por que é importante fazer várias refeições ao longo do dia ?
me ajudem porfavor ;w;

Answer 1

Resposta:

Fazer várias refeições mantém a glicemia constante

Em casos mais extremos, os níveis desregulados de açúcar no sangue podem levar à diabetes. Comendo de três em três horas, a glicemia não deve cair muito e o corpo não vai estocar açúcar aumentando o índice glicêmico.

Answer 2

Resposta:

Fazer várias refeições mantém a glicemia constante

Em casos mais extremos, os níveis desregulados de açúcar no sangue podem levar à diabetes. Comendo de três em três horas, a glicemia não deve cair muito e o corpo não vai estocar açúcar aumentando o índice glicêmico.

Explicação:

espero ter ajudado