Por que é importante fazer exercicios durante a quarentena ?
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Praticar atividade física é essencial para a saúde física e mental. Além disso, os exercícios físicos podem ser uma ótima maneira de aumentar a imunidade, especialmente em tempos de coronavírus, em que tanto se comenta da importância de estar com o corpo imune.
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para manter uma boa forma, saúde, e etc (isso não é da pergunta mas há muitas pessoas que não sabem oque fazer na quarentena e exercício físico é muito bom!)
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