Question

Por que é importante estabelecer uma rotina para os pequenos/crianças neste
momento de distanciamento social?

Os adultos, especialmente pais e mães, estão experimentando um momento com
ainda mais responsabilidades e tarefas, dentre elas, trabalhar em casa e cuidar dos
afazeres domésticos, dos filhos, das roupas, etc. O que é importante que adultos façam para cuidarem-se de si próprios?

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Answer 1

Resposta 1° - Uma rotina bem estabelecida ajuda a criança a não desenvolver ansiedade, pois ela se sente mais segura diante do futuro. ʕっ•ᴥ•ʔっ (◍•ᴗ•◍)❤

Resposta 2° - Primeiramente, organizar uma rotina, se informar por canais oficiais de saúde, como a Organização Mundial da Saúde (OMS), fazer meditação, traz uma série de benefícios como reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono etc. ☞ Praticar exercícios em casa

manter contato com amigos e parentes! ⟵(｡･ω･)

etc.