Por que é importante consumir vários tipos de frutas, verduras e legumes?
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Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras, e devem estar presentes todos os dias nas refeições, pois contribuem para uma boa saúde e protegem contra o aparecimento de várias doenças.
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Resposta:
Ambos são ricos em minerais, fibras e vitaminas, contribuem para uma boa saúde, protegendo nosso corpo contra o aparecimento de muitas doenças.
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