por que é importante conhecer e treinar as capacidades físicas?
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Quando você conhece e desenvolve suas capacidades físicas sua qualidade de vida melhora, desenvolverá um corpo saudável, um estilo de vida ótimo. Além de melhorar sua coordenação, agilidade, equilíbrio. Ou seja, é algo muito importante!
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Resposta:
Desenvolver a coordenação,equilíbrio,agilidade,flexibilidade,melhorando a optidão física geral esse desenvolvimento contribui de forma benéfica para melhor qualidade de vida
Explicação:
espero ter ajudado, bons estudos :)
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