Question

Por que é importante a prática de esportes juntamente com uma boa alimentação?

Answer 1

Resposta:

A boa alimentação ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia". Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado.

Espero ter ajudado