Ed. Física, perguntado por denistreinoemfo, 1 ano atrás

Por que é importante a ingestão de carboidratos durante a atividade Física .

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Respondido por elizete36

Carboidrato é fundamental para ter energia e evitar fadiga nos treinos,além de fornecer importantes substratos energéticos para a construção muscular durante o exercício, uma alimentação adequada pode ajudar também.

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