Por que e como a atividade física regular pode nos tornar mais saudáveis?
Soluções para a tarefa
Olá,
São diversos os benefícios que as atividades físicas trazem a nossa saúde, quando elas são feitas regularmente, colabora com a melhoria da saúde, ela ajuda no funcionamento de órgãos como o coração, ajuda na parte respiratória, evita diversos tipos de doenças, na auto-estima e humor, etc.
Espero ter ajudado!!!!
A atividade física é muito importante para a saúde porque ela melhora a flexibilidade, a força muscular, fortalece os ossos e as articulações e desenvolve habilidades psicomotoras ao praticarmos atividades físicas, queimamos a gordura que está em excesso no nosso corpo, e ao mesmo tempo melhoramos a nossa pressão arterial. Além disso, com exercícios físicos, o nosso corpo fica mais preparado e consegue driblar muitas doenças.
Espero ter o ajudado caso eu tenha te ajudado de o obrigado e as estrelinhas:)