por que durante a prartica de exercicios fisicos e fudamental manter-se hidratado
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A hidratação é de extrema importância para os seres humanos .A importância da água em nosso organismo é mais evidente quado fazemos atividades físicas ,pois o corpo elimina grande parte desse liquido por meio do suor ( A preocupação antes, durante ou após é fundamental para nosso sistema imunológico )
Espero ter ajudado
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