por que devo me exercitar ?
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para ter uma saude bao essencial,pra ajudar exercitar os ossos,e para manter o corpo em forma saudavel
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Boa Noite!
Praticar exercícios regularmente: te deixa com mais energia. Um dos maiores benefícios da prática de exercícios regulares é o aumento da energia que vem depois. Pessoas que treinam regularmente relatam menos fadiga e um acréscimo geral de energia. Praticar exercícios regularmente: melhora o sono.
Espero ter ajudado!!
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