Biologia, perguntado por btr3, 5 meses atrás

Por que devemos nos alimentar de muitas frutas, hortaliças e legumes?

elvisgeanderson: Primeiro temos que entender que não existe alimento perfeito, que irá suprir todas as nossas necessidades (proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e sais minerais) e por isso é necessário fazer uma alimentação bem diversificada, as frutas, hortaliças e legumes são ricos em vitaminas, minerais e fibras, e devem estar presentes todos os dias nas refeições, pois contribuem para uma boa saúde e protegem contra o aparecimento de várias doenças.

btr3: obrigado pela ajuda

Soluções para a tarefa

Respondido por eduarda2008amorim5

Resposta:

Pois estes alimentos trazem muitos benefícios ao nosso corpo. Se alimentar apenas de alimentos industrializados pode causar vários problemas de saúde.

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