Question

Por que devemos fortalecer nosso sistema imunológico​

Answer 1

Resposta:

O sistema imunológico do nosso organismo é um conjunto de células, proteínas, tecidos e órgãos que nos defendem de agentes externos, como vírus e bactérias. Mas se ele não tiver uma manutenção adequada, a nossa imunidade fica baixa e qualquer chuva consegue nos derrubar.

Explicação:

1. Consuma mais vitaminas naturais

2. Confie nas especiarias e remédios naturais

3. Tome um pouco de sol todos os dias

4. Beba água regularmente

5. Pratique exercícios físicos

6. Cuide do seu sono

7. Reduza o consumo de alimentos industrializados

8. Evite álcool e cigarro

9. Esqueça as dietas

10. Aposte no consumo dos chás