Question

por que devemos beber mais água depois de fazer exercícios físicos principalmente em dias quentes? alquem sabe falar disso?! :]

Answer 1

água tem muitas funções para o bom funcionamento do nosso organismo. então, quando fazemos exercícios ou quando estamos nos dias quentes, aumentamos a temperatura corporal e consequentemente perdemos muita água através do suor e também ficamos desidratados por isso devemos beber muita água para baixar a temperatura e hidratando o corpo respectivamente.