Por que devemos beber água mesmo sem sede
Apesar de nossas vidas dependerem dela, a água é o nutriente esquecido na pesquisa científica.
As evidências para determinar as recomendações de ingestão de água em relação aos seus efeitos na nossa saúde são escassas. Até mesmo alguns guias de alimentação nem mesmo mencionam a água.
O problema é que faltam estudos de longo prazo com um grande número de participantes. Só assim se pode determinar como nos afetam os pequenos graus de desidratação, que são os que realmente ocorrem no dia a dia das pessoas saudáveis.
Manter o equilíbrio da água em nosso corpo é essencial para nossa sobrevivência. [...]
Você tem que beber água, não há outra alternativa. É preferível fazer em pequenas quantidades ao longo do dia. É a melhor forma de promover a absorção de água.
Outras fontes importantes são alimentos como vegetais, verduras e frutas, pois mais de 80% são água. [...]
É verdadeira a carência de estudos que levem à clara determinação das recomendações para o consumo de água. [...]
No entanto, se os especialistas reconhecem que faltam evidências, podemos confiar nas alegações ou controvérsias promovidas por empresas engarrafadoras, influenciadores e formadores de opinião de todos os tipos?
Estas humildes autoras declaram-se incompetentes para colocar em xeque as instituições que, com mais ou menos evidências, contribuem com sua opinião crítica e fundamentada.
Portanto, vamos fazer da água nossa companheira mais fiel neste verão. Levantemos o cotovelo com a convicção de que, embora não pareça uma iguaria para o nosso paladar, sem água não há vida.
Nesse texto, no trecho “... contribuem com sua opinião crítica e fundamentada.” (9º parágrafo), a expressão destacada é
“Manter o equilíbrio da água em nosso corpo é essencial para nossa sobrevivência.”. (4º parágrafo)
“Outras fontes importantes são alimentos como vegetais, verduras e frutas, pois mais de 80% são água.”. (6º parágrafo)
“É verdadeira a carência de estudos que levem à clara determinação das recomendações para o consumo de água.”. (7º parágrafo)
“Portanto, vamos fazer da água nossa companheira mais fiel neste verão.”. (10º parágrafo)
Soluções para a tarefa
Resposta: a)“Manter o equilíbrio da água em nosso corpo é essencial para nossa sobrevivência.”. (4º parágrafo)
Explicação: é a única alternativa mais convincente.
A água é essencial para a sobrevivência de qualquer ser vivo, inclusive a espécie humana. A expressão destacada menciona que: "É verdadeira a carência de estudos que levem à clara determinação das recomendações para o consumo de água."
A água é fundamental para a vida
Embora existam estudos científicos, poucos são realmente conclusivos sobre como os elementos, sais minerais e nutrientes presentes na água beneficiam o corpo humano, estimulam as reações orgânicas e promovem a saúde.
A água é essencial para a manutenção da vida pois estudos, evidências históricas escritas e conhecimento empírico prova que é possível sobreviver muitos dias sem alimento sólido porém sem água esse tempo de sobrevivência cai drasticamente. As interações da água com os corpos vivos são estudadas afim de se entender seu mecanismo de ação.
Para saber mais sobre Importância da Água, veja: https://brainly.com.br/tarefa/13514763
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