Question

por que devemos bebe mais água depois de fazer exrcios fisicos, principalmente em dias quente

Answer 1

Porque um exercício físico aumenta a temperatura do corpo e para mantê-la equilibrada, o corpo transpira, o que nos faz perder água por isso precisa ser reposta. Nossa garganta também seca, e precisamos mantê-la lubrificada, por isso aquela sede maldita depois de um jogo, corrida, etc.