Por que demora tanto para ganhar massa muscular?
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Resposta:
Ola, tudo bem? entt nao é que demora para ganhar massa muscular, mas sim o quanto é intensivo o treino e sua alimentação
Assim como engordar e emagrecer, seu corpo precisa de uma energia x para que voce engorde, e as vezes sua alimentação (no caso, pessoas magras) é para manter o peso. Por isso que, a maioria das pessoas que malham tomam hipercalórico, e pessoas que querem ganhar musculo tomam whey protein.
Bem, se tiver mais duvidas deixe um comentario na minha resposta, eu gosto bastante de falar sobre isso kk, me empolguei ate
Enfim, espero ter ajudado. Se sim, coloque como melhor resposta isso me ajuda de maaais :))
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