Question

Por que comer pouco prolonga a vida?

Answer 1

Comer pouco faz bem porque a alimentação saudável é um dos principais fatores para a garantia de uma longevidade sadia. A qualidade e variedade do que se come é a principal questão a ser pensada, mas a quantidade também é importante, afinal, comer pouco faz bem para o corpo e para a mente.

Answer 2

Primeiramente é importante salientar que COMER POUCO não significa que você vai estar saudável. Você pode comer pouco mas comer alimentos que são prejudiciais a saúde e consequentemente você não vai ter uma vida prolongada. E mesmo que você seja obeso, nem sempre você precisa comer pouco, é só melhorar a qualidade da alimentação. Isso tudo contribui na prevenção de doenças crônicas e por isso prolonga a vida.