Question

Por que as proteínas são ótimas para o crescimento e manutenção dos tecidos?
Quais são os principais nutrientes construtores?

Answer 1

Resposta:

Os alimentos construtores, ajudam na construção dos tecidos do organismo, além de serem ricos em proteínas.

Função Construtora ou Plástica: 

Alguns nutrientes servem para “construir” as estruturas do nosso corpo, como, por exemplo, as proteínas (por exemplo, para os músculos) e alguns minerais (por exemplo, o cálcio para ossos e dentes). 

Função Energética: 

As proteínas, os hidratos de carbono e as gorduras fornecem a energia necessária a todos os processos (por exemplo, andar) e reações do organismo (por exemplo, respirar).

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Explicação: