Por que as pessoas que fazem dieta preferem batata doce ?
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por que batata doce emagrece raspido
AdrieliSD:
Porque Batata doce tem vários benefícios para a saúde, e sustenta mais que muitas alimentação.
Ela ajuda a diminuir o açúcar do sangue etc...
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Batata-doce contribui para o emagrecimento
A batata-doce tem índices de carboidrato e glicêmico baixos, é rica em fibras e promove por maior tempo a saciedade. Por isso, é um ótimo alimento para quem quer emagrecer.
Esse alimento fornece energia de modo equilibrado evitando picos de insulina que, em excesso no sangue, faz com que o organismo estoque gordura.
Batata doce-auxilia a ter mais massa muscular
Quem quer fortalecer e desenvolver os músculos, deve incluir a batata-doce em suas refeições, pois ela confere energia e contribui para a constituição muscular.
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