Por que as dietas restritivas não funcionam?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Porque o mais correto é fazer uma reeducação alimentar
Explicação:
Quando você faz uma dieta restritiva de carboidratos, por exemplo, você começa a não suprir a sua necessidade de carboidratos diárias e começa a queimar gordura, a curto prazo isso é até bom, mas alguns sistemas do nosso corpo só funcionam bem se estivermos ingerindo carboidratos, tipo o sistema nervoso, ele só usa carboidratos para sua síntese energética. Por isso que as dietas restritivas além de não eficazes, são perigosas para o organismo da pessoa. Já se você fizer uma reeducação alimentar, você poderá a entender quais a quantidades necessárias para que você se alimente sem exagerar e se organismo vai funcionar corretamente.
(espero ter ajudado avalia com 5 estrelas)