Ed. Física, perguntado por layanepereiradejesus, 4 meses atrás

por que as atividades aeróbicas são as mais praticadas no Brasil e no mundo ?​

Soluções para a tarefa

Respondido por isabel8599
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Resposta:

O motivo é elas são mais naturais, exigem menor coordenação motora e queimam em geral mais calorias.


layanepereiradejesus: Muito obrigada
isabel8599: pode colocar melhor resposta pfv ^^
layanepereiradejesus: Tá coloquei
isabel8599: muito obrigado ^^
Respondido por analeticiarodr4810
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Resposta:

pq Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo. Fortalece os músculos, ajudando a manter a mobilidade à medida que os anos vão passando. Pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico três vezes por semana ajuda a reduzir o declínio cognitivo. Reduz a tensão, a ansiedade e promove o relaxamento. e etc..

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