Ed. Física, perguntado por kailane278, 9 meses atrás

por que ao invés de remédios muitos médico recomendam a prática de esportes e outras atividades físicas ​

Soluções para a tarefa

Respondido por asafeale
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Resposta:

Aliado na redução de medicamentos

Explicação:

O circuito é uma atividade física que reúne uma frequência aeróbica mais alta com o uso moderado de peso e é uma das grandes dicas para quem quer fazer atividade física. Porém, o ortopedista alerta que é preciso paciência para adquirir o condicionamento físico. “Em alguns casos as pessoas querem começar a atividade física em novembro para estar em forma em dezembro. Isso não é saudável. O segredo da atividade física é um começo modesto, bem planejado e com orientação”, afirma Mulazani.

A reeducação alimentar e a prática de atividades físicas não proporcionam só um melhor condicionamento físico. Eles vão além e liberam hormônios que possibilitam, em alguns casos, até parar de usar medicamentos contra ansiedade e depressão. O ortopedista Paulo Henrique Mulazani também destaca os benefícios para hipertensos e diabéticos. “Com uma boa orientação médica os hipertensos, quando fazem atividade física, tendem a reduzir a pressão arterial ao longo do tempo. Nos diabéticos, a perda de peso reduz a resistência periférica à produção de insulina. Ou seja, em alguns casos a atividade física mantém a diabetes sobre controle”, destaca o médico.

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