por que a respiração é importante?
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A respiração é fundamental para manter o bom funcionamento dos pulmões e de todo o corpo humano, sendo essencial para o nosso bem-estar. O sistema respiratório permite a troca de gases com o ar atmosférico, assegurando a concentração do oxigênio no sangue, necessária para as reações metabólicas do organismo, e em contrapartida servindo como via de eliminação dos gases residuais, como o gás carbônico. Também ajuda a regular a temperatura corpórea, o ph do sangue e a liberar água.
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Porque os orgãos precisam de energia para funcionarem. Quando nos alimentamos colocamos essa energia dentro do corpo, mas para que ela seja transportada é necessário que as células a leve para todo o corpo, por isso respiramos; para que as células tenham combustível para dividirem a energia pelo corpo. E também é através da respiração que colocamos força dentro do corpo, muito mais do que oxigênio o ar que respiramos nos dá força para podermos nos sentir melhor e mais vigorado.
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