por que a reposição das atividades físicas sao importante para uma vida saudável?
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Porque com uma alimentação saudavel ( frutas,legumes,verduras) seguido de exercicios fisicos ( correr,caminhar, e etc ) você não fica sedentario, pois tera energia para realizar todas as suas tarefas no dia a dia, não gordura, mas sim massa muscular e etc terá disposição para tudo.
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Por que quando se faz exercícios físicos gastamos muita energia, por isso suamos, assim então para repor essa água que acabou de sair do nosso corpo repomos tanto com alimentos e ou bebidas...
Espero ter ajudado!
Espero ter ajudado!
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