Question

Por que a regularidade na pratica dos exercícios físicos se torna tão importante pra quem pratica?

Answer 1

em alguns casos as pessoas só  percebem a importancia dos exercicios fisicos apos começar a pratica-los e por isso realizam a pratica regularmente,em outros as pessoas começam a realizar a pratica de exercicios fisicos constantemente porque almejam: ter um belo corpo,ter mais força,ter mais resistencia fisica ,etc

Answer 2

porque sem a prática, pode-se haver uma perda de massa magra, flexibilidade, condicionamento físico, coordenação, uma parada nos gastos calóricos, entre outras coisas.