por que a recomendaçao de nao comer doces antes da refeiçao e importante?
“O melhor horário é depois do almoço, pois o açúcar se mistura com outros nutrientes ingeridos, como fibras da salada, proteínas e gorduras da carne, e evita picos de insulina no sangue”, recomenda a nutricionista Gabriella Guerrero, da consultoria Nutriessencial.
Quando ingerimos doces de barriga vazia, os níveis de açúcar no sangue aumentam rapidamente, o que provocaria esse pico. Essa oscilação não é saudável, e pode estar relacionada com diabetes, obesidade e outras doenças.
bligada rsrsrsrs ...... :-)
por nada
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Pq acaba com o apetite.E é bem melhor comer alimentos saudáveis que uns que só trás más consequências ao organismo!!!
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porque corta o apetite sendo o fator principal que causa está reação no organismo a glicose
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Obrigado!por favor ajude quem souber