Por que a pratica de exercícios fisicos regulares pode melhorar a qualidade de vida das pessoas?
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Boa Tarde! A prática de exercícios físicos regulares pode evitar várias doenças como o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida de um indivíduo. Além de evitar o sedentarismo, a prática de exercícios físicos melhora o reflexo, mantém uma frequência cardíaca mais estável e evita problemas de saúde.
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