por que a prática de exercícios fi6regulares pode melhorar a qualidade de vida das pessoas
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A atividade física regular aumenta a produção de hormônios que fazem você se sentir mais feliz e pode ajudá-lo a dormir melhor. Fazer exercícios físicos também pode melhorar a aparência da sua pele, ajudá-lo a perder ou manter seu peso sob controle, diminui o risco de doenças crônicas e faz bem a nossa saúde.
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