Question

Por que a prática de exercícios com roupas pesadas em dias quentes é perigosa para a saúde?

Answer 1

Porque as roupas pesadas misturada com exercícios físicos, faz com que a pessoa transpire, perdendo água do corpo, levando a desidratação! Por isso é importante beber muita água e usar roupas adequadas para a prática de exercícios físicos.

Answer 2

Podemos dizer que a prática de exercícios com roupas pesadas em dias quentes é perigosa para a saúde pelo fato de que facilita a desidratação do corpo.

Além disso, sabemos que as roupas pesadas não ajudam em nada no desempenho dos exercícios físicos, aumentando o desgaste muscular e a transpiração excessiva.  Por isso é importante beber muita água e usar roupas leve e que se adequem ao máximo ao tipo de prática esportiva.