Por que a ingestão de uma quantidade de calorias inferior à consumida pelo organismo acaba provocando perda de peso?
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Porque o organismo queima praticamente o que não tem mais de calorias... e vai emagrecendo porque não tem suprimento dessa caloria que é essencial para manter ou aumentar o peso.
Com exercícios e musculação, se alcança a hipertrofia dos músculos.
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