Question

Por que a ginástica localizada é a mais procurada na academia




mim ajudem por favor

rapido​

Answer 1

Com baixo risco de lesão e pouca contraindicação é muito procurada por pessoas que querem aumentar a força e a resistência, ganhar massa muscular moderadamente e queimar bastante calorias, já que em uma aula de 1 hora pode-se queimar até 500 kcal.

Bons estudos!