Por que a ginástica aeróbica agrada tanto as pessoas?
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Resposta:
Porque ela é ótima para fortalecer os músculos, aperfeiçoar sua postura, exercitar a respiração e aumentar o ritmo cardíaco.
Explicação:
O melhor disso tudo, é que todos esses benefícios são “produzidos” por uma prática extremamente prazerosa, principalmente se for realizada do modo correto.
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