Question

Por que a falta de ferro na dieta faz o sangue ficar menos avermelhado?

Answer 1

Resposta:

Milhões de pessoas sofrem de carências deste nutriente, principalmente nos países em vias de desenvolvimento e na Europa Ocidental, devido a um consumo pouco eficiente.

Não devemos subestimar a falta de ferro, pois ela tem consequências nocivas para a nossa saúde.

Dentre suas múltiplas funções, o ferro permite que a hemoglobina funcione da forma correta, levando o oxigênio a todas as células.

Ele é fundamental para a saúde e, como se encontra em poucas quantidades em nosso corpo, é necessário obtê-lo através dos alimentos e principalmente através de uma dieta equilibrada e variada.