Question

por que a falta de ar em altitudes elevadas é mais acentuada durante a prática de atividades físicas? Como o corpo se adapta à mudança de altitude com o passar do tempo?

Answer 1

Quanto maior a altitude, mais rarefeito é o ar. Isso quer dizer que há um número menor de moléculas de oxigênio por metro cúbico de ar; é como se as moléculas de oxigênio estivessem mais "espalhadas". Como consequência, temos maior dificuldade em respirar, justamente porque há menos oxigênio disponível. O corpo se adapta da seguinte maneira: produz mais moléculas de hemoglobina para tentar capturar mais oxigênio e manter a taxa de respiração a níveis normais. Lembre-se que, por isso, jogadores de futebol do Brasil, ao irem para o Chile, passam por um período de treinos (adaptação) para que haja maior produção de hemoglobina.