por que a dança melhora a postura?
ferreiraariane634:
A dança pode ajudar a corrigir a má postura que adotamos no cotidiano. Isso porque ela aumenta a flexibilidade, força, resistência e fortalece os músculos. Isso é bastante benéfico, também, para quem sofre de doenças ósseas e rigidez articular.
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por que vc deixa de ser desengonçado e aprender a dançar
✔️
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Resposta:
Todas as danças ajudam a melhorar a postura com fortalecimento da lombar e costas. Inclusive é um exercício que pode auxiliar as gestantes porque a dança trabalha o quadril e a coluna fica bem protegida.
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