Por que a atividade física promove o fortalecimento do sistema imunológico?
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Resposta:
Exercício aumenta a função das células imunes
O movimento muscular e o aumento da frequência cardíaca fazem com que as células imunes saiam de seus pontos de espera (como o pulmão, baço e linfonodos). Assim, há mais células imunes circulando pelo corpo, preparadas e prontas para procurar e destruir patógenos.
Espero ter ajudado ._.
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