por que a atividade fisica nos torna mais saudaveis?
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Porque elas provocam a revitalização dos nossos centros de energia e também diminuem as calorias do nosso corpo,dimimuem o estresse,a ansiedade e vários outros problemas. As atividades físicas ajudam não só no nosso físico mas também no mental nos proporcionando assim uma boa qualidade de vida.
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Resposta:
A importância da atividade física na perda de peso vai muito além da queima de calorias, pois repercute na saúde de forma global. Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares
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