Question

por que a atividade fisica nos torna mais saudaveis?​

Answer 1

Porque elas provocam a revitalização dos nossos centros de energia e também diminuem as calorias do nosso corpo,dimimuem o estresse,a ansiedade e vários outros problemas. As atividades físicas ajudam não só no nosso físico mas também no mental nos proporcionando assim uma boa qualidade de vida.

Answer 2

Resposta:

A importância da atividade física na perda de peso vai muito além da queima de calorias, pois repercute na saúde de forma global. Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares