Por que a atividade física é um excelente remédio na prevenção e tratamento da obesidade?
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A atividade física ajuda a reduzir as taxas de LDL (o colesterol "ruim") e aumentar as de HDL (o bom). Contribui, também, especialmente quando somada à boa alimentação, para o equilíbrio no nível de triglicerídeos
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Para a pessoa nao ficar gorda
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