Question

Por que a atividade física é tão importante para as crianças e os adolescentes ?​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol