por que a atividade física contribui para as pessoas serem mais saudáveis.
Soluções para a tarefa
Resposta:
A prática regular de atividades físicas
Explicação:
A prática regular de atividades físicas proporcionam diversos benefícios, tais como a prevenção e tratamento de doenças como o infarto, o AVC, a hipertensão arterial, os cânceres, a diabetes, depressão, dentre outras; a melhora da capacidade cardiorrespiratória; o fortalecimento muscular; a melhora da resistência física; o auxílio na manutenção do peso corporal saudável; o aumento do bem-estar físico, dentre outros. Além disso, contribui com o aumento da autoestima, melhora a qualidade do sono, reduz o estresse, pois contribui para a produção dos hormônios e neurotransmissores do bem-estar.
Resposta:
Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares. “Se existe uma pílula mágica para a saúde, ela se chama atividade física.