Question

Por que a alimentação variada e tão importante para a saúde?

Answer 1

Pois uma alimenteção variada tem todos os tipos de nutrientes;
se uma pessoa não comer todos tipos de nutrientes pode ficar com alguma doença,Ex.: Anemia - Falta de Ferro

Answer 2

A saúde é uma das maiores riquezas do ser humano, é sinônimo de vida. Por isso, é importante cultivar hábitos que ajudem a mantê-la, para que fiquemos longe dos problemas que possam afetar ou limitar o funcionamento do organismo e o desempenho de nossas atividades. Um dos segredos de uma vida saudável está relacionado a uma alimentação de qualidade, equilibrada e adequada à idade de cada pessoa, pois ela tem relação direta com o fortalecimento da imunidade do organismo, ou seja, com a saúde e o bem-estar.