Question

Por quanto tempo seria preciso caminhar para gastar as mesma calorias gastas ao subir escadas durante uma hora?

Answer 1

É gasto 75 calorias caminhando por 10 min e em 5 min subindo escadas em velocidade normal gatasse a mesma quantidade.
Se você subiu escadas por uma hora, você gastou 600 calorias. Para poder gastar a mesma quantidade de calorias, simplesmente caminhando, teria que dobrar a quantidade de tempo, no caso, teria que caminhar por 2h.