Por quanto tempo é recomendado de atividade física para crianças e adolescentes?
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Resposta:
No mínimo 2 horas por dia, que ajuda principalmente na formação do processo de calcificação dos ossos.
Explicação:
confia
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Devem passar ao menos 180 minutos em uma variedade de atividades físicas em qualquer intensidade, incluindo atividade física de intensidade moderada a elevada, distribuída ao longo do dia; quanto mais, melhor.
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