Por qual tipo de transformação o esporte trekking passou
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O esporte trekking passou por uma transformação de um esporte de aventura para um esporte de lazer. Ele se tornou mais acessível ao público em geral, com mais pessoas tendo acesso a trilhas e caminhadas.
O que é o Esporte Trekking?
Trekking é um esporte que envolve caminhar em um ritmo moderado por longas distâncias, em um terreno variado. Pode ser feito em qualquer lugar do mundo, desde que haja uma trilha para seguir.
Pode ser uma atividade muito exigente, especialmente se você estiver caminhando em uma trilha com muitas subidas e descidas. No entanto, existem muitas maneiras de tornar o trekking mais acessível para todos, independentemente do seu nível de fitness. Por exemplo, você pode escolher trilhas mais curtas ou fazer paragem frequentes para descansar.
Trekking é um exercício físico completo, que trabalha todos os músculos do corpo. Além de ser uma atividade física, o trekking também é uma atividade mental, já que você precisa estar atento ao terreno e aos perigos que pode encontrar pelo caminho.
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