por qual motivo nos sentimos cansados após terminar uma exercício físico?
Me ajudem por favor é pra hoje
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Olá!
As causas principais são a desidratação intensa (falta de água no organismo), o consumo de glicogênio até níveis muito baixos (falta de glicose nos músculos) e a inflamação muscular residual pós-exercício.
Bons Estudos! ;)
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