POR QUAL MOTIVO É ACONSELHÁVEL TOMAR SOL QUANDO SE FALA EM VITAMINA D?
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Resposta:
A vitamina D, que pode ser obtida de forma natural e até em quantidades elevadas pelo sol e ajuda a suprir as necessidades diárias, pois faz o organismo reter esse cálcio que é ingerido. Portanto, tomar sol, mas seguindo alguns cuidados básicos de exposição, é fundamental.
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