Português, perguntado por taynnaraalencar135, 8 meses atrás

por qual motivo a prática de atividade de condicionamento físico é importante?

Soluções para a tarefa

Respondido por mariacroque4576

Resposta:

Para pessoas comuns estar bem condicionado fisicamente não significa necessariamente atividade física intensa, desgastante ou exercícios físicos monótonos. Para obter um bom condicionamento físico, é preciso apenas manter periodicidade ou a regularidade na prática de exercícios. Isso vai possibilitar uma vida mais plena com saúde e melhor qualidade de vida.

Respondido por werbethf77

Resposta:

A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. A atividade física é importante para o controle de peso.

Explicação:

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